Angående pinnacle, så går det men det är mycket krångligt tycker jag...men, men..
Det man gör är att man väljer de 3-2 frames som flamman ska synas under. Du gör alltså dessa frames till bilder.
Sen väljer du bara ditt bilredigeringsprogram och klipper in en mynningsflama (det finns att hitta någon bild på nätet eller försök göra en själv) och i den första frame:n ska flamman vara liten sen normal storlek, och valde de 3 frames så på sista mindre...
Sen lägger du in dessa tre bilder i studio och de ska vara 1 frame långa och ska såklart ligga där de hör hemma i källklippet...(du måste givetvis klippa bort de 3 frames som du använde från källklippet)
Justera också "brightness" för att få bättre effekt...
Detta är ett sätt, men resultatet blir ofta inte bra, det funkar men man kan få mycket bättre om man använder tex. after effects
Over and out!